Het is vandaag de dag niet gemakkelijk om geconcentreerd te blijven. Afleiding is overal. Het geluid van een binnenkomend appje van jou of jouw collega. Een telefoontje. Een melding op je social media. Er is meer dat afleidt als dat wat je bij de les probeert te houden. Precies daarom springen de productiviteitsapps de grond uit. Apps om je voortgang bij te houden, apps om je aan je deadline te herinneren en apps om ervoor te zorgen dat je verdomme van al die andere apps afblijft. ‘’Plantie’’ is zo’n app.

Productief met Plantie

Plantie is een gratis productiviteitsapp, vergelijkbaar met forrest. Het idee is simpel: je kiest het gewenste aantal productieve minuten en drukt op start. Plantie gaat nu aan en telt af. Heb je het volgehouden om jouw productieve minuten niet te verstoren met andere zaken op jouw telefoon? Dan krijg je een beloning: een x aantal muntjes en een appel! Een digitale appel, die gegroeid is in de tijd dat jij braaf van je telefoon af bleef. Hoe vaker je ononderbroken jouw Plantie aanzet, hoe meer fruit, bomen en munten je verzameld.

Conditioneren kun je leren

Plantie is een geweldig voorbeeld van aangeleerd gedrag. Doe a en ontvang b. In de psychologie wordt dit ook wel conditionering genoemd. Door gedrag te belonen of te bestraffen wordt het in de toekomst herhaald of juist voorkomen. Net als dat je vroeger op school een sticker kreeg als je braaf je huiswerk had gemaakt, of even in een hoekje moest zitten als je het was vergeten. Bij een beloning komen er geluksstofjes in je hersenen vrij, waardoor de kans groot is dat je in de toekomst eenzelfde soort gedrag vertoont om eenzelfde soort beloning te ontvangen.

Of het werkt?

Plantie produceert niet meteen productiviteit. Het duurt een tijdje voordat je daadwerkelijk blij wordt van de digitale appels en muntjes die je ontvangt. Je moet alsnog zelf je best doen voor jouw productiviteit. Plantie bevindt zich immers op je telefoon, en niet op je computer, waar alsnog een wereld aan afleiding te vinden is. Wat Plantie wel doet is je bewust maken van jouw productieve voornemens. Zodra je je telefoon pakt en ziet dat er nog 5 minuten zijn voordat jij jouw digitale fruit kunt oogsten, denk je wel twee keer na hoe belangrijk het is om te zien of jouw laatste post nog likes heeft ontvangen. Conditionering werkt. Dat heeft grondlegger Pavlov wel bewezen. Je kunt jezelf immers ook belonen met een lekkere kop koffie, een blokje om of een koekje. Of Plantie werkt dat is dus aan jou.

Deze blog is geschreven door:

Marthe Walter